テーマ:骨盤

違った認識

今日の新規のお客さん、やっぱ違った認識! 腰のカーブのことです。 骨盤は前傾していることが正しい形です。 このことは解剖学からも明らかです。 とすれば腰椎に前腕ができるのが普通です。 でも反り腰はいけないともよく言われます。 今日のお客さんもそうですね。 そう…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

骨盤の可動域

今日は骨盤についての話です。 特に可動域について! 以前から骨盤前傾が正しい位置と言ってきましたが、本当の所はそうではないんです。 本当はフラットなところが正解なんです。 ではなぜ? 前傾が正解と言ってきたか? それは可動域の事が有ったからです。 本当は可動域の中間というか前傾限界か…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

スタイル良いとは?

先日のブログやはり閲覧数が多かったです。 スタイルってやっぱ気になりますよね? ダイエットだけではないですよ。 姿勢が良いのがスタイルが良くなる秘訣です。 そして姿勢の要は骨盤ですね。 骨盤を前傾させること!! これです!!! というか、骨盤前傾が人間のもともとの形なんです。 …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

人間の条件と体の使い方

いつも新規のお客さんがいらっしゃるたびに思うことですが、みなさん知らない? 何って、何が良くて何が悪いのか!! そう体の使い方や姿勢です。 あまり教えてくれるところもないでしょうが漠然といい方が良いくらいに思っている? こんな感じでしょうか。 私が思うポイントは骨盤前傾と、股関節です。 骨盤前…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ねこぜ

今日の新規のお客さん、ねこぜで悩み!! ん~、ねこぜ、見た目だけでなく健康にもよくありません。 内臓も圧迫されて、いいわけないですよね。 あと、代謝も落ちます。 逆にねこぜを改善すれば、代謝も上がるんです。 簡単に言うと、肺が広がるイコール一回の呼吸で取り込める酸素量が増える! そう、体が燃え…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

太もものかたさと太さ

特に若い女性に多いのですが、太ももが太いのを気にしている方がおいでになります。 ただ単に太いと思い込んでいる方もいますが、明らかに太い方も結構います。 太ももの太い方の特徴は≪太ももが固い≫ということですね。 そう何もしないで立っているだけで、固くなっていることです。 こういう方は横になってもももの固…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

再び反り腰はいけない?

今日のお客さん、以前腰痛でお医者さんにかかった時、「腰が反りすぎている」と言われたそうです。 そう、反り腰はいけないということです。 もちろんお医者様ですから、生理的湾曲の事は知っていると思います。 ですが、それを聞いた方はどうでしょう? 腰が反りすぎている? だったら、腰は反っていない方が良い? …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

正しい歩き方

今日テレビでやってましたね! 正しい歩き方!! モデルに学ぶやつです!!! 正しく歩くと、美しく見えるだけでなく、健康にもなっちゃうと言っていましたが、 まさにその通り! 詳しく説明してくれていました。 番組中でもちょっと触れていましたが、骨盤の向きが重要です。 私から見れば骨盤中心…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

O脚矯正

季節のせいでしょうか、最近O脚矯正を希望する若い女性のお客さんが増えました。 今日の新規のお客さんも高校生の女の子! O脚矯正をご希望でした。 暑くなるとどうしても薄着になりますよね。 足の露出も増えます。 O脚は気になりますよね! O脚って治らないと思っている方も多いのでは? 生まれつ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

環境

今日の新規のお客さん、身長が高かったです。 ただそれが日本の環境にはちょっと合わないかも・・・ そう、どうしてもかがむ習慣がついてしまいがちです。 体が歪む原因はほとんどが日常の習慣です。 だから、環境を見直すのも一つの手ですよ! たとえば直接畳や床に座るよりは椅子や座椅子を使った方が姿勢が保ちやす…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

スタイル

良いスタイル!! 世の中の女性にとって永遠の憧れではないでしょうか。 でも、生まれつきとかであきらめていませんか? スタイルと聞いて『気になるのはお尻周り』とおっしゃる方が多いです。 お尻が大きいとか、垂れているとか・・・ でもそれは直せるんです!! 骨盤の向きと開きをもとに戻せば、お尻は…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

腰痛

お待たせしました? 今日は腰痛です。 結構お悩みの方が多いですね。 腰痛は人間の宿命といってもいい症状です。 人間だけが二足歩行です。 そのため腰には四足歩行に対して負担になりますよね。 ですからなるべく自然体が一番楽なはずです。 そうじゃないから症状が出るんですね。 腰痛…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

今回のこだわりはヨガ

今回はヨガ。 今日はヨガの先生が書いた記事を拝見しました。 といっても本格的なヨガではなく、 女性を対象に、ヨガの視点から見た ”自分で出来る体操”のような記事でした。 基本は同じですね~。(ウンウン、いいですね~) やはり骨盤が大事!!! ただ、やはりヨガ。 骨格のズレより筋肉の方に視点があるようです。 当たり前…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

今回のこだわりはタイヤ交換

昨日タイヤがパンクしました。 普段は私が乗っているのですが、 なぜか妻が乗っているときにパンク。(これで2回目) 黄色の帽子で、とりあえずエアーを入れて応急処置。 家に帰ってみると、妻が機嫌がいい? 妻曰く、とてもハンサムな、かわいい男の子が、対応してくれたとのこと。 複雑ですが、まあ良かったです。(多分彼と、私の年齢差…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

今回のこだわりは骨盤

先日、子供の学芸会に行ってきました。 幼稚園時代とは違って、周りの子とおしゃべりを することもなく、真剣に取り組んでいました。 ちょっと成長したなーと。 ところで、学芸会となると当然ですが、保護者の方々が 大勢きます。 仕事柄どうしても骨盤に目が行ってしまうのですが、 皆さんずれています!! 特にお母さんたち! …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more